Hoe ongelooflijk is het dat ons brein een eigen beloningssysteem?
Hoe heerlijk is het om te weten dat we niet noodzakelijk moeten wachten op externe bevestiging? ’t Is wel altijd leuk natuurlijk om te horen dat we goed bezig zijn 😊
Onderhandelen! Ik heb altijd gedacht dat ik er niet goed in was en ook niet goed in zou kunnen worden. Maar eigenlijk is het een fascinerend spel in communicatie waar we ons bewust kunnen worden van wat er zich dieper in onze onderbewuste afspeelt. En zo kunnen we weer verder met onze persoonlijke groei.
Ondernemerschap is een reis vol uitdagingen, kansen en constante verandering. In deze snel bewegende omgeving kunnen de druk en stress van het ondernemerschap soms overweldigend zijn. Wat als er een krachtige tool was die niet alleen je mentale gezondheid kon verbeteren, maar ook je succes als ondernemer, topsporter of artiest kon bevorderen? Dat is waar mindfulness en meditatie om de hoek komen kijken. In deze blogpost zullen we verkennen hoe mindfulness en meditatie ondernemers, topsporters en artiesten kunnen helpen om met meer veerkracht, helderheid en succes te navigeren.
