Hoe zorg ik voor mezelf?
Uit ervaring zie ik dat mensen die getroffen werden door traumatische ervaringen en dus te maken hebben met chronisch trauma, vaak de grootste moeite hebben met zelfzorg. Ik deel graag wat tips die je op weg kunnen helpen.
Boekentip – Het licht zal je bevrijden.
Dit boek geeft inzicht in de universele wetten voor het begrijpen en werken met energie en licht. Het gaat over bekrachtiging, hoop, …
De Hawaïaanse mantra Ho’ponopono
De Ho’oponopono komt uit Hawaii en is een oude methode die gebruikt wordt in het accepteren en loslaten van problemen. Het is een bijzonder sterk middel om vastgeroeste patronen ook op een cognitieve manier te kunnen verzachten.
Boekentip – Gnosis en Gnostiek.
Kern van de gnostische zienswijze is dat in elk mens een innerlijk weten van liefde woont, de gnosis. Bram Moerland schrijft helder en toegankelijk en plaatst de teksten in hun historische context.
