Het Logo van Oogverbindend in het wit zonder tekst

Filmtip : Breinverbeteraar Daniel Amen

een foto van een dame in profiel, waarbij de wolken en zon in haar hoofd afgebeeld worden

Naast gezonde voeding, het actief houden van het brein, nieuwe uitdagingen zoeken, een helm dragen tijdens het fietsen, vernoemt hij ook brainspotting. Ik was getriggerd naar meer.

Filmtip: Brainspotting volgens David Grand

Ilke met een klant tijdens brainspotting therapie

Brainspotting is een therapie voor het verwerken van trauma’s en andere – bewuste en onbewuste – blokkades die je belemmeren in je dagelijks leven. Het is een lichaamsgerichte therapie waarbij denken, praten, redeneren en het herbeleven van ons trauma niét nodig zijn.